《如何培养孩子的社交商》笔记2

第六章  处理戏弄嘲笑。

被嘲笑的时候保持冷静，试着不要反应过激或者当着别人的面哭。

直视别人的眼睛告诉他们你的感受。

通过姿态表现出自信，不要做出恐惧的样子。

用坚定的语气说话控制自己的情绪，不要用胆怯的语气说话。

尽可能和喜欢你的小孩儿一起玩。

孩子诉说时保持中立，不要表现出难过。

处理嘲笑的方式：一笑了之。“你吓死我了。” “你能做的就这些吗？”提醒孩子在反击之后必须走开，这样他就能掌控沟通的主动权。结交合得来的朋友。转移话题。不带批评的说出事实。给他难看的脸色。窃窃私语时直接问“你有什么想和我说吗？ ”在看管老师附近玩耍。

第七章  管理压力问题。

确认孩子在家里能做他自己的事情。提前应对潜在的压力。营养的饮食、规律的睡眠。 教导孩子积极的自我谈话。与孩子一起看喜剧表演。教孩子用语言表达愤怒。做按摩，活动身体。

第八章解决社交问题。

有时孩子不想说那些问题，告诉孩子任何时候想说你随时听。

陈述比提问威胁性更小，发生了什么，不是为什么那么做。

重复孩子所说的话，确认你理解了他的感受和想法。

尊重孩子提出的每种解决办法，避免提出你自己的解决办法。耐心坚持。

评价方案的优缺点做出行动计划。

询问孩子解决办法是不是管用。

第九章化解冲突矛盾。

选择合适的时机和地点。用“我觉得”这样的句型来表达。

第十章  控制愤怒情绪。

找到发怒点，寻求健康的方式表达愤怒。