未来规划

健身

• 先拉引体向上，能做几个就做几个，不强求（目标是硬拉12个，往体操动作发展）
• 高位下拉，目前是36kg 做4组，每组12个
• 胸部训练， 尝试使用器材
• 尝试做腿举 为了不掉肌肉
• 练习跑步，先用6分配速跑个3km热身，然后再用5分配速跑1km（暂时先1km，后面再添加距离）
• 保持一周至少5次健身房

技术学习

• 目前按照课程来，从最基础的学习，每天要学习1节课，写博客等。

项目开发

• 先做值班管理系统
• 聊天系统
• 陪诊系统