成长日记D445-20200622

108营的OKR，从6.12-8.16，共66天

个人OKR系统

O1:写作小白秒变“大神”，成功进驻写作圈

画面感：通过写作我的逻辑能力、思考能力都有了指数级的提升，成就感满满

KR1:日志打卡50天（8/10）

KR2:个人公众号文章发布10篇+（7/10）

KR3:文章浏览量有一篇突破到三位数（6/10）

O2：自带吸粉特质，让老公没有安全感

KR1: 主动学习时长90小时，完成一次大脑升级🧠（6/10）

KR2: #Sunny的漫画时光#朋友圈打卡50天（7/10）

KR3:10公里跑进1小时大关（7/10）

6月重点

完成4篇千字文的输出，在公众号、简书、朋友圈发布

专注阅读两本书《把时间当做朋友》《我真的很棒》纸质书

五维营：晨读《卓有成效的管理者》（Kindle）

其他书籍《微习惯》（微信读书）；《少有人走的路》（Kindle）

公司线上运动会，每周达标

#Sunny的漫画时光#朋友圈发布21天

6.15-6.21完成情况

6.22-6.27本周周计划

O1：写作小白“秒变”大神，成功进驻写作圈

P1:完成本周晨读营的读书任务及打卡

P1:公众号文章排版一篇

P1:写作课程完成导图2节课程导图

O2:自带吸粉特质，让老公没有安全感

P1:本周课程学习时长9小时

P1:#Sunny的漫画时光#朋友圈连续发布6天

P1:公司开展线上运动会，本周周运动积分大于20分；

6.22-6.27本周完成进度：

周复盘：

复盘情况：完成是1，未完成0

今日青蛙计划：

青蛙1:《卓有成效的管理者》推荐序及前言 1

青蛙2:走路或跑步5公里 1

青蛙3:今天请假休息整理屋子 1

明日青蛙计划：

青蛙1:《卓有成效的管理者》推荐序

青蛙2:写作课程1节课程导图

青蛙3:走路或跑步5公里 1

微习惯：

1.每天起床之后，手臂向上托举10次，0

2.读书1页，1

3.冥想，1

4.出门前对着镜子微笑一下，0

5.英语清晨朗读打卡，0

6.桌上的每日台历同步到今天的日期，0

7.正式上班前水杯接满水  0

8.不翘二郎腿，1

今日复盘：

1.小有成就：今天请了一天假，休息调整好了之后把家里收拾了一下。翻找东西的时候，发现一罐香薰，点燃后问道还挺好闻的；从明天起用在我的晨读中，营造气氛。

2.每日研习：《卓有成效的管理者》以前被推荐过这本书，看到书名就觉得和我没有关系，我又不是管理者，刚看到序，就被种草了，还要把此书分享给我的同事。

3.运动健走：5公里

4.每日一闲：Sunny的漫画时光 ，未画