别在折磨你的胃了，好好吃饭才是最优质的人生保险。

今天暴饮暴食，明天油盐不进；今天贪酒两杯，明天吃面养胃。

现在的人一边喊着规律生活，一边在高压下继续不规律。

万万不可认为自己身体好，就无视规律。因为世界真的会默默惩罚，那些不好好吃饭的人。

别在折磨你的胃了，好好吃饭才是最优质的人生保险。

你的胃还好吗？

如果它暂时无恙，那只能说全凭侥幸。

当疾病找上门来，从来不打招呼。没有了健康，一切金钱、事业、美貌，都是空花水月。

祸从口出，病从口入。老祖宗总结的生命规律，一定要心存敬畏。

不知道怎么了，好好吃饭居然成了我们最难完成的任务。从前为没有东西吃发愁，现在却为吃什么发愁，生活水平高了，但生活质量降了。

给大家一组数据吧。

我国胃癌的发病率目前在所有恶性肿瘤中占第二位，死亡率高居第三位。每年胃癌新发病例超过42万例，占全球新发病例总数的42%，居全球首位。

近年来，胃病发病年轻化，越来越多的人年纪轻轻就患上了胃病。19岁~35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。

别在折磨你的胃了，好好吃饭才是最优质的人生保险。

曾经看到过一则报道，35岁男子，升职前一天，被查出胃癌，两个孩子的父亲，家里的顶梁柱，就这样倒下了。

人活一世，最后拼的是健康。千万不要让现在加的班、拼的命、费的心血，最后都将汇入医院的账单。

脱口秀演员小沈龙曾经说过，人生下来就是个棍儿，挣十块，添个零，挣一百，再添个零，挣十万，一百万，等哪天你这根棍倒下了，全是零。

别在折磨你的胃了，好好吃饭才是最优质的人生保险。

所以，好好吃饭吧，把这件小事当做你一天中最重要的事。世界真的在惩罚那些不好好吃饭的人。

别等到胃疼到泪眼婆娑时，才悔不当初。