美好早安联盟（17）瑜伽记录

      美好早安联盟（17）瑜伽记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达

      今天的美好早安晨起，状态挺不错的，没想到这样随机的开始，给予了自己不一样的美妙体会。我们不得不赞叹关于力量的神奇，比如我们信仰的力量能让我们坚定信念，勤奋的力量能让我们刻苦努力，理智的力量能让我们周全思维，专注的力量能让我们集中注意力，智慧的力量能让我们敢于寻找真相，早起晨练的力量能让我们从此身心愉悦。以下内容来自我们SY姐姐的分享：

大多数的人一生只用到了左脉和右脉，中脉始终处于休眠的状态。只有生命能进入中脉，生命才真正的开始。一旦能量进入了中脉，你就获得了超脱。中脉是从百会至会阴直通的一条气脉。中脉也称“命脉”，这就表示：中脉为一切众生的命根，它是众生脱离苦海的捷径。中脉又称“智慧脉”，中脉的底部潜藏着无限的潜能，此区域一旦被唤醒，就称为“灵量”，倘若不唤醒，对于大部分的人而言，灵量都是沉睡的。

      今天我们的热身运动，觉察每一个细节是否做到位？能连贯性串联起来的细节又有哪一些内容呢？用心体验狮子吼，八大虚拍打热身运动带给我的能量回流。在Si字练习中，今天的进步显而易见下盘稳住了一些，背部自然呈现猫式状态，虽然还有做不到位的地方，可每天持续一点点小小的步伐迈进，那就是巨大的胜利啦，加油哦，早安瑜伽的我们

      近期我们每一个的进步还是肉眼可见的哦：

YaY之前下盘不稳，现稳定些

ZH之前气流僵硬，现柔和些

HZ之前气流僵硬，现柔和些

RR之前后背僵硬，现自然些

YYan之前后背拱起，现自然些

YZ之前气流僵硬，现柔和些

    感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达，祝福你祝福我和我们的祖国都越爱越好