2022-01-02

“如果说，有什么是比这个宇宙更浩渺的话，我觉得就是人类的书籍了，它可以为我们打开一个更宽广的世界”

                                              ——董卿

近期想看的书是《蛤蟆先生去看心理医生》

我们每个人内心深处都有童年时的自己，而同时又有父母的影子。我们之所以陷入精神困境，是因为时常深陷“父母状态”“儿童状态”。小时候取悦父母，有时又把自己变成“父母”的样子，让我们看不到真实的“自己”，只有走出来，进入自己的成人自我状态，才能真正的谅解他人和自己，在这世界上能帮你的人是你自己，也只有你自己。