完成比完美重要

15-角色定位

【知识点】

1.明确自己的职责，并履行外加清晰自己的定位。

2.建立沟通体系：5W1H

【碎碎念】

1.每周日在班委群汇报班级人数

2.每周六晚上和wx.ylj.xs.xe.聊近况，复习情况，学习，生活

3.每周日下午和qxy沟通学习，一周以来看得到文章的感触和反思

4.每周日给爸妈打电话，给弟弟打电话，询问学习情况，也告诉他最近自己的学习，给予勉励。还有给奶奶打电话。

5.家是一个讲感情的地方，不是讲理的地方。虽然个人觉得这话不一定绝对正确，但的确改变了自己的原有人知，自己是一个偏倔的人，在家里和妈妈发生矛盾，长时间不说话，心里就会想又不是我的错，我才不要主动和你说话。但现在想来，真的有点傻，主动认个错又怎样呢，又不会少肉，一家人不一定非要争个谁对谁错啊，所以以后要好好跟家里人相处。

16-价值观构建

【新知】

1.价值观就是在做决定时的指导方针，不至于走偏，走错。

2.有自己的原则，建立最低标准，不随波逐流，因为每个人都是独立个体，学习能力等其他方面各不相同，切不可贪多嚼不烂。

3.不能让战略上的懒惰

【自我原则】

1.保持好奇心，积极主动，想要的就努力去争取，有机会但不去争取和把握，事后给自己留有遗憾，是一件很痛苦的事情。没有，就去创造。当脑海中构想的事情在现实生活中并不存在的时候，多去学习借鉴他人是如何做到的，国民学长李柘远的书里有写，高中时候自己组建起类似国际学生交流会这样的组织。不会，就去学习，就去向他人请教。俞敏洪说，读书、旅游、交友、拜访名师、个人领悟5大方面去提升自己。

2.了解自己，少即是多。根据自己的实力，知道自己的起点在哪，明白自己欠缺的是什么，需要学习什么，不盲目，不从众，不随波逐流。如今各大平台网课肆虐，各种铺天盖地席卷而来，如果不明白自己真正想要的是什么，一股脑儿贪多，结果往往事与愿违。之前听了Grace对于线上或线下课程的大体描述，自己对此有了一个新的认知，那就是根据课程内容，题目或大纲，自己去搜索那些书是从这些方面解决问题的。当自己有问题需要解决的时候，先去搜索，再看书。对于自己存在的问题，先剖析，写下来，然后有针对性地去解决和完善，从而努力让自己变得更好。学好一个课程，跟对人，跟对老师，一个好的老师，不只是教会你知识点，更多的Ta会懂得循循善诱，会启发你思考问题的角度，“敏感器”的打开，一方面需要老师的点拨，一方面需要自己积极主动，这样才会有触类旁通的感觉，才能学会自主学习，凡事为我所用。

3.学会拒绝。不要一味去做老好人。什么忙都去帮，什么事都去做，有求必应，并不能说明你有多强，相反不会拒绝的人，反倒做不好事，因为没有的原则。

4.希望自己永远有一颗童心，保持善良，给予他人温暖和爱，可以因为自己的存在，而让事情变得好一点，做一个有价值的人。

5.控制自己。饮食，学习，情绪。

6.要理智一点，面对欲望、诱惑，尤其在选择面前，不要太感性，也不要太冲动。在自我已经尽力争取的前提下，有“得之我幸，失之我命”原则，切不可过分否定自己，要学会和自己和解。

D13-总结力

【学习】

1.5个W1个H，要刻意练习不论是在会议还是生活中向他人学习的时候，从一下几点进行总结：时间，地点，人物，事件，发生了什么，为什么以及怎么样。

2.明确对象，是给上级汇报工作，还是给自己总结复盘，积累经验。

3.三维度，定期回顾，在反思的基础上才能有进步。

【上个月小确幸】

1.为班级同学送中秋礼物，收到很多祝福和感谢，很开心。

3.和异类伙伴Q一起分享专栏内容，有关读书，很棒，在她身上学习到很多，强执行力、强自我原则意识以及强大的自信心。

3.参加成长集训营，完成了一个自己的小心愿，不然在心里一直惦记。消化的还不够，需要多听几次，结合自己经历，在寒假的时候，尽力完成挑战版作业。

4.完成专业课第三轮复习，政治完成第二遍选择题内容。

D12-情绪管理

【学习】

金句：对不起，我没空情绪不良，因为我忙着学习呢～

1.学会和自己和解。其实自己是一个情绪很不稳定的人，偶尔有些事做不好，达不到自己的要求，就会觉得自己很差劲，生闷气。但事后想一下，完全都不没有必要，生气反倒只是浪费时间而已，还不如把生闷气的时间用在学习上。

2.玻璃心，就像Grace说的，给别人发了条信息，没得到回应，就脑海里乱七八糟胡想，是不是Ta不在乎怎样怎样，那听了这堂课就醒悟到，完全是玻璃心，自卑外加不自信的表现。并让我自己再一次坚信，“你让我盛开，蝴蝶自来”自身变得有价值了，吸引力自然大大的。现在要做的就是滚去学习，之前也一直很在意别人对自己的看法和态度，觉得自己哪哪不对，哪哪不好，其实也完全没有，人跟人都是独立个体，三观不同，评价标准也不同。故而不要以他人的标准去改变自己的初心，努力按自己的意愿过一生。

3.闹情绪，只是因为你太闲，瞎操心。一个整天忙着学习的人，哪还有空余时间去搭理不好的情绪呢。不过，生活中难免有心情不好的时候，那就去跑步，流汗，体验大汗淋漓的感觉，跑的过程中坚持不住的时候再坚持一下，5公里之后再跑500米，结束之后，就会觉得自己很棒，又一次突破了原有极限。这样既锻炼了身体，而且还消散了情绪。学习和健身，时间看得见。

4.对不起，我没空情绪不良，因为我忙着学习呢～体会到这句话带来的力量，是一个晚自习下后，10点从图书馆出来，带着耳机，耳机里是Grace讲课的声音。一个人走在昏黄路灯照耀下的校园里，脚步很快。一是因为冷，二是觉得走路太慢，浪费时间，边极速地走着，一瞬间脑海里就响出这句话“哪有时间情绪不好，我忙着学习呢”还有也是因为那个晚上，在图书馆复习，效果极好。所以好的情绪，会带来正念，会促进学习，从而增强自信心，形成一个良好的情绪系统。这会儿回忆起来，那种通透的感觉，真的都能激动起来，是一种兴奋的状态，很棒，很喜欢。

11-项目管理

【作业】

1.复习规划：①专业课：心理学综合10天，总229页，22页/天；教育学15天，总420页，28/天（注：因为每章难易程度和重点可有所侧重，但要在规定日期内完成）a.用一上午的时间，整理重点，标注、打印。b.真题每天花30m看  ②英语：再复习一遍10-14的真题，用时15天，每天下午3-4h做题，阅读两篇，翻译与作文穿插来，一天一样（作文整理自己的模板）单词每早背30min，作文30min  ③政治：做过的选择题。每天看一章，事实热点抽空看。下午背1小时知识点

2.个人成长：①5点-6点，看每日分享的得到专栏内容；②这个月努力写5篇阅读总结；

3.家庭：寒假打算：①一周至少3次和弟弟一起晨跑；②和弟弟一起为爸妈准备早餐；③教麻麻识字；④和弟弟一起制定寒假计划，一起读书，打羽毛球，看电影，练字。

D10-创意力

【作业】

1.约聊陌生人。上个月和深圳的一个女孩，经过简单的交际，后来慢慢接触得更加深入，现在算是成为朋友，有课一起分享，有想法时一起出主意，前两天还收到她寄来的礼物呢。咖啡和小零食，很开心，我的小幸福。

2.①有一条路，通往爱丽丝仙境，请搭Grace的个人训练营之车，带你畅游成长之旅。（由安全绿色通道所想）②打开一盏思维的灯，照亮你的迷幻世界。（由图书馆座位上方的小灯想到）

完成比完美重要

3.30个圈

完成比完美重要

D9-榜样的力量

【作业】

1.王潇大boss ，喜欢她的睿智，自信及对生活的热爱。看她的书，总会被其中的某段或某句金句所感染和震撼。之前看秒懂百科小视频，超喜欢在镜头面前那个自信闪着光，没说一句话都面带微笑的大姐，极喜欢大boss说的“榜样上身法”，就是当你想偷懒想放弃的时候，换个角度，把自己想象成自己心中的那个榜样，如果此时是她面临的困境或麻烦的话，那她会怎么做，然后立马满血复活，去做事。喜欢大boss的干净利落洒脱，真真个潇洒，生活上是，各面都是，从心底钦佩。

2.张萌萌哥，也是大boss一枚，超强时间管理高效达人，坚持4点早起，写作，成立立德大学，创建全球青年领导力。大学时候就已经崭露锋芒，个人专利，专业论文，各种优秀代表。每天工作像个陀螺一样，但还会时不时在铁粉群和小伙伴互动，作为铁粉群的一员，看到萌姐的行程就瞬间动力满满。就比如今早五点多，当自己在被窝里看专栏内容的时候，萌哥已经在去苏州机场的路上，而且就在路上的时间，写了一千字的文章，超高效率。

3.学习达人Grace，觉得她就像一块海绵，凡是她所能触及到的，都可以成为学习的对象，这也是参加集训营给我感受最深的点，因为只要你做个有心人，够积极主动，你就会发现事事可学习，时时能学习。希望可以也可以是块海绵，多多吸取知识。Grace提到的敏感器，我觉得它就像一个开关，一个阀门，你打开它就会有会豁然开朗的感觉，迎面的风都是清新的，就像开启一个新的世界，喜欢这样全新的feeling。突然间发觉，即使是自己接触到完全陌生的领域，也不会像以前一样那么害怕，因为现在会觉得，这个陌生的领域，它意味着你又将开启了一个崭新的探索，跟闯关打游戏一样，你会发现一路有惊喜，一路有惊奇。想起王安石《游褒禅山记》中的一句，“世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也”。我想这也是Grace发起创意挑战的缘故吧。今早读普通话，里面有篇文章，叫《态度创造快乐》提到，“如果把自己浸泡在积极、乐观、向上的心态中，快乐必然会占据你的每一天。”现在的自己就是处在这样一个昂扬的生活圈子里，每天早起，听课，和来自天南海北的小伙伴一起打卡学习，真的没有时间去情绪不良呢，因为忙学习都忙不过来咧～

D8-积极主动

不给自己设限，不会，就去学，不懂就去问，没有就去创造。