2019年第3周总结（1.14–1.20）

一、读书

上周未完的书不想再读，偶尔读了稻盛和夫的《干法》，下周放假，计划多些时间读书。

二、早睡早起

周六晚上没有早睡，在孩子入睡后一个小时才睡觉，却也没有干什么事情，只是刷刷手机。早睡是一种修行。

2019年第3周总结（1.14–1.20）

三、运动

本周没有运动。因老人回老家过年，每周末的早起散步也得暂停。

四、小反思

放假第一天，嫌孩子下车磨蹭，直接把她从出租车上拽到地上。后来在家向孩子道歉。谨记：事情和我反应之间，还有个“我选择”。

五、亲子活动

周日晚上做小饼干

2019年第3周总结（1.14–1.20）