坚持住

      现在的自己好像有点暴饮暴食，长期控制了一段饮食后觉得，自己对碳水和甜品越发期待。我还是个健身小白，一切都是自我学习和摸索，如果说刚开始出发是减肥现在更多的是为了自己可以穿衣服有型才愿意，去摸索和学习相关信息。越来越发现，兴趣就是最好的老师。可以让你钻进去觉得还不够，就是一个小学生那样求知若渴这方面的知识。以为只要运动就可以减肥，但是还有饮食，以为饮食就可以减肥，但还有一些营养三大元素，知道了简单的营养三大元素又发现对里面的知识知道的更少。我要控制住啊，可要加油啊，三个月的适应期还有一个月就可以啦。可要坚持住啊，小妞。真的成功了，再随意吃哈。还有下一周的欺骗餐呢，不是吗。等着吧