标签：武志红的心理学课｜关系｜你真能保守住一个秘密吗？

01见

复仇的故事你看过吗?

外国有《基督山伯爵》的复仇故事，中国古代伍子胥复仇故事。现代的复仇故事，各种仇杀。有儿子杀母亲的新闻等等等等。

人们常说，人是记仇的。

为什么影视里面，最后要杀掉仇人的那一刻，复仇者要揭掉面纱，暴露本来面目，还要解释一大堆的原因呢?

我记得每次看电影到高潮的时候，因为复仇者的啰里啰嗦而被援手击毙的不在少数。特别是好人被击毙的很多，我们总是怀疑导演为什么要这样拍?要那么多台词干嘛呢?做为旁观者观影者，我们看明白了仇恨的起因，曲折的心路历程，我们认为直接复仇多好，快意恩仇。

02感

通过武志红的心理学课才知道:

人都希望被看见，这和自恋需求一样，是一种极为根本的需求。人们渴望感受被看见，不只是渴望“爱”被看见，也渴望“恨”被看见；

就像我们常常说的：重要的事情说三遍，比如为什么复仇，要重复很多遍的。它为什么如此重要?

因为渴望被看见。

因为渴望被看见，所以彻底保守秘密，成了一件非常艰难的事。除非是主角意外死亡。

一切都为关系，关系就是一切。意思是说，我们的一切行为都必须放到关系中去理解，没有所谓的“绝对孤独”这回事。有时，我们会在孤独中沉思，在孤独中汲取力量，在孤独中成长。但最后，我们必然会渴望将自己在孤独中所获得的一切，说给别人听。

03思

渴望“爱”被看见，生活到处存在。谅解渴望被看见，渴望“恨”被看见，你见过吗?恨表现为报复行为，如婚姻中的出轨行为，离婚后虐待“共同孩子”行为，因为管教不当儿子杀害母亲行为。严重的嫉妒行为也会产生恨。

你能彻底保守秘密吗?

真能把别人的秘密烂在肚子里面吗?

答案是，不能。我经过长长的反思后，发现我几乎所有隐秘的事都至少与一个人分享过，而那些最隐秘的事情，即便还没有和谁分享，我也总有几乎遏制不住的冲动，想说给某个特定的人，甚至是随便哪个人，也可能是网络。

你可能会选择性遗忘，进入潜意识，或者对任何事物倾诉。或者用故事的形式写出来，或者讲出来。

电影《花样年华》中，梁朝伟一直对他与张曼玉的婚外情守口如瓶，但最终他还是将这个故事倾诉给了吴哥窟的一个树洞。

那些心理学家，就应该为咨询者保守秘密，那些医生职业的人，为病人保守隐私和秘密吧！ 而保密，是这些职业极为重要的职业道德。 他们像树洞一样的存在。

做为医生或者心理咨询师，像一个垃圾回收站，把病人的坏情绪统统收走。这样的话，有些人会觉得要疯掉，因为有太多秘密，没有倾诉的人，严重影响了他们内心和谐。

所以许多心理学家会以案例或故事的形式，把咨询者的秘密写出来，或者讲出来。

04行

人都希望被看见，这同样是一种极为本质的需求。那么，我们可以怎样使用这一道理呢？

如果是刑警，就可以利用这一点，来诱惑罪犯说出他们的秘密；

如果是企业家，就必须注意，你的员工不仅仅是要物质利益，他也希望自己的工作被看见；

如果是老师、家长，我们也需要懂得，那些问题孩子制造问题时，也的确常常是在寻求你的注意，而这时你要做的，不是故意忽略他，而是可以去好好地看见他。你带着积极能量的看见，可以转化成他的问题行为，并且引向积极的方向。

你也一样，你可以问问自己，你是在用什么方式，渴望被看见。

【83/1000】恨也渴望被看见