【第四章 记忆功能区训练】3――形象记忆

形象记忆法:

一切都会以有趣的形式被记住

形象记忆法也称为图像记忆法,是将一切需要记忆的事物,特别是那些抽象难记的事物形象化,用直观形象的方法记忆。

美国“图论算法”学者哈拉里有一句名言:“千言万语不及一张图。”一句话点明了形象记忆的重要作用。

据说马克,吐温在演讲时总是准备一张纸,将一些关键词、知识点都画在上面。这就是他的记忆秘诀一形象记忆法。

通过视觉记忆,人会很轻松地记住所看到的东西。下面介绍几种具体的操作方法。

1.建立形象模型

建立形象模型指的是通过图形、标本、模型等工具让事物具体化，从而辅助记忆。可以根据每个人的偏好进行记忆。

例如,作为一名资深的“吃货”,想记住中国的地名,那么就可以以下面这种方式建立形象模型。

北京→烤鸭

山西→刀削面

新疆→羊肉串、大盘鸡

甘肃→兰州拉面

海南→海鲜

……

通过上面这些形象模型,是不是很快就记住了呢?

2.联想记忆法

联想记忆法是通过联想自己熟悉的事物进行记忆的方法。

例如,要记住世界各地首都的名称,以西班牙为例,你会想到什么呢?

如果你是足球迷,就一定会知道大名鼎鼎的皇家马德里队,那么“马德里”这个答案就会被牢牢刻在脑海中,这就是联想记忆法。

3.形象比喻法

通过用自己熟悉的事物进行比喻,以此加深记忆。

这样做的目的是让所记事物更直观,更生动,进而在大脑中留下具体完整的形象。

例如，一名学生试图记住地球的内部结构,即分为三部分的地壳、地幔和地核。

不好记怎么办?可以将地球比作鸡蛋,地壳就相当于鸡蛋壳,地幔就如同蛋白,地核则是蛋黄。

进行比喻的过程同时也是思考的过程,需要联想到自己熟悉的事物,然后找出与之相似的点,大脑会在这个过程中得到锻炼。

延伸阅读

指关节记月份

你知道哪几个月有31天吗?

有一句顺口溜:一三五七八十腊,三十一天永不差!

如果你不知道这句顺口溜,那么可能每次都要通过查日历才能知道。

这里介绍一种很有趣的记忆方法,即通过凸起的指关节进行记忆。

两手握拳,从左到右,凸起的指关节分别代表1月、3月、5月、7月、8月、10月、12月,这些都是有31天的月份,如下图所示。

指关节记忆法

通过这种生动形象的方法,即使不知道那句顺口溜,也能够很快记住。