河南无为灸馆|艾灸时需要注意哪些事项

　　有些人在艾灸的时候会或多或少的出现一些状况，出现这些状况的原因是缺乏艾灸经验导致的，今天厚德灸舍舍主总结了一些在艾灸的时候需要注意的一些事项，希望可以帮助到大家。

　　1、注意艾条的质量：选择好质量的艾条。好质量的艾条火力比较温和，穿透力强，相对的艾灸效果比较好。一般情况下，艾条达到三年陈艾，达到5:1至8:1这个绒比就可以了，这个阶段的艾条价格比较便宜，经济实惠，艾灸效果也不错。当然了，如果经济条件好一些，您也可以选择再高一些绒比的艾条。

　　2、注意艾灸的部位：妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜艾灸；颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接艾灸（注意是直接）；头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可过多的艾灸。

　　3、注意艾灸的次数：体质好、养生者，每周艾灸1—2次即可；初灸时、体质一般者，每日1次，慢慢调理；体质差、病情轻、病程短者，每日1次，直到病愈；病情重、病程长者，每日1次，可坚持艾灸数月、1年或者更久；长期灸治者，待身体慢慢适应后，改为2—3天艾灸1次。

　　4、注意通风换气：室内应保持通风。如果烟气不浓，可以起到消除异味、杀菌消毒、净化空气的作用。艾条的烟气如果过浓，不利于呼吸系统疾病患者(正常通风，一般不会出现此情况)。特别是哮喘病人慎用艾灸（建议在医师的指导下进行）。

　　5、注意避免烫伤：有些患者局部寒气大，初次艾灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。艾灸时应及时调整艾条与皮肤间的距离。一般情况下，距离皮肤2-3厘米左右的高度。如果在艾灸的过程中，感觉过烫的话，可以适当的远一些，如果过低的话，可以再近一些，要控制好火力，以自己能够承受的热度为度。以灸至皮肤发红为度，每次艾灸15-20分钟左右为宜。