2019-02-19

今天是戒烟第二十七天，跑步15公里，用时1:28分钟，十公里的成绩用时51分55秒，比历史纪录提高了2分半钟。

今天是元宵节，但奶奶再次检查发现脑出血21毫升，虽然问题不是很严重，但必须住院观察治疗。

看到奶奶老人家这样的身体，更加觉得运动的必要性，当然也要科学地运动。