除了焦虑，我们还能做什么

看着《加油吧，凯莉》中的小女孩凯丽在面对生命以一种看得见的飞快速度流逝时是怎样一步一步实现自己的三个愿望，体验开车，和最帅的男生约会，加入学校拉拉队。这种思考方式和做事方式，非常的简单直接，不受其他条件不足而影响她追求自己想要做的事情，目标很单一，也不伟大，非常普通，甚至都不能称为理想，但为什么看完了还是觉得她很了不起呢？

从这个春节前，我知道我就开始焦虑了。因为换工作，因为一些其他事情，每天晚上2点前不会睡，早晨六七点就会醒，我学食品，毕业后从事营养工作，我知道晚睡和熬夜代表什么，会有哪些潜在的危害，但懂得再多也并不能阻止我焦虑。

1月份面对新的工作，骤然紧张起来的工作节奏，缓解了这种状态，没有时间去想工作之外的事情，一天闲下来后还要考虑补充一点工作需要的知识。

但这种焦虑在2月份卷土重来，疫情在不断发展，从两次延迟复工，到无限期延迟开工，每天无数的新闻报道，铺天盖地的消息，除了感慨一句呆在家里就是给国家做贡献其实什么也做不了。

但是真的没有什么可做了吗？其实又不是，有等待学习的英语课程，有等待临幸的考研书籍，还有可以做的更完善的工作文件。

我想，无论是静坐这种方式，还是凯莉这种面对困难和害怕时一直说NO的勇气，都在提醒我们，不在乎你外在选择什么方式，而在于这种方式如何让内心静下来，专注做自己想做的事情，而不是逃避问题，以为时间还很多，以为还可以浪费，应该去做自己喜欢的事，去喜欢自己喜欢的人，不逃避不妥协，目前这些事情和困难总体会过去，当下就接受这种现在这种难得的时间，安排一些曾经安排不开的事，good luck and be happy。