《内观自己》

一切烦恼的根源，都是在寻求事物本质缘由的对错，其实事物是否对错，只是在眼中看的像，耳朵听到的音，脑中呈现的影，用嘴描述的过程，都是外在虚境，摒弃一切杂念，放空大脑，关闭耳朵，闭上眼睛，唇不发音，用心感受一切万物，去慢慢链接自己的内在，释放出悲伤到喜悦，到无尽无极！