2023-07-10

咨询师成长之路 第三讲:咨询师与自己、朋友与家人的关系

今天通过刘老师的课程，我明确了在学心理学的时候，怎能做到既学到理论，又学到技术，又能真正的自我成长，并能够帮助我们自己的家人。遵照心理咨询伦理原则，咨询师是不能给熟人做咨询的。

咨询师做咨询的时候真实真诚，内外一致，表里如一是非常重要的。咨询师能做到真，才会有来访者对我们的信任。来访者信任咨询师，感觉咨询师很安全，咨询师愿意非常专注的用心的去理解来访者的态度，让来访者愿意更多的去做自我的探索，尤其是更深层次的探索，这样咨询师就能很好的帮到他了。

想成为一名专业的心理咨询师，都需要真正的去训练，真正的去实操，然后大量的去做来访者去处理自己的人生议题。做好基本功，这些这些都是必须的。没有谁能替代，这与学历无关。

有个误区认为:学了心理学，就应该情绪比较好，就不能对孩子对爱人发火。

首先我们是人，然后才是心理咨询师，才是学心理学的人。是人就会有情绪，有情绪才是正常的人，有了情绪，我们要学习接纳自己的情绪，通过学心理学我们可以更快的调节调整自己的情绪，这是正常的。

你是什么角色，就干什么事。不要端着心理咨询师的架子不放，在生活各个场景中还以心理咨询师自居。你在面对你爱人的时候，你是爱人的角色；你面对孩子的时候，你是父母的角色；你面对你父母的时候，你是孩子的角色；你面对领导的时候，你是下属的角色。那个角色下应该怎么样，那就怎么样。慢慢的，我们跟心理学融为一体。心理学可以在我们各个角色下能帮助到我们对他人的理解，对自身的调节，对自身的接纳和看待。但是，这不能妨碍我们去完成各个角色的事情。做咨询的时候，通常不发表自己的观点。但在生活中我们如果不发表自己的观点。别人就感觉你这个人越来越不实诚。

什么角色就做好什么角色的事情，这才是最重要的事情。咨询师下班以后。应该放下自己对主人的期待，过平常人的生活。

不要把心理学和心理咨询师过于理想化，不是说我们学了心理学，孩子就一定完全没有问题。而要看到心理学对我们的帮助。学习过心理学一般会更珍惜当下，活得更通透。

我们学习心理学后，直接把学习到的技术去改变家人，是很难起到作用的。真正帮助家人的，其实更多时候就是那些最基本的倾听共情，以及我们通过学习能让自己更稳定，更温和的状态。当我们自己放松下来了，遇到问题后自己能更淡然了。然后你也能很好的理解到家人了。

不要去一个又一个地追各种课程，而一定要深入的在一个流派星走下去。大道相通。深入一个学派，然后在基本功上多下功夫。反复训练对对方的理解，即共情能力。共情能力不是用嘴共情，用话术共情。共情是我们发自内心的真正的感同身受。我们能很好的能真正的理解到对方的感受，能真正的关注对方的感受。

面对家人，基本上起作用的是那份爱，

那份理解那份相信那份欣赏，是我们发自内心的感同身受，是这些东西在起作用，而不是话术。