《启蒙力量》百日功课第31天

能量朗读：规画1遍，零极限300遍，心经1遍，忏悔三昧1遍，论语第1-3章1遍，祖先祈祷文1遍。

爱的表达：宝贝，妈妈相信你是个效率高的人。

自我确认：我相信每个人都是圆满具足的，面对任何事物都要觉察其发现的更多的可能性。

微笑：对一个小朋友微笑。

感恩：①感恩今天外出时宝贝生理的突发状况，让宝贝又有了一次成长机会；②感恩今天炎热的天气，让宝贝体验到烈日当头；③感恩婆婆电话的催促与关心；④感恩公公婆婆对宝贝的爱；⑤感恩《教练父母》一书，又让我重温了高能量内容。