我的顺产经验分享

•经历概述•

12.8

•上午检查，开一指

•当晚洗澡，栓流下

12.9

•凌晨2点，羊水破

•坐电瓶车，去医院

•抽血心电图，测胎心

•3-5分钟宫缩一次

•我要求上无痛泵

•开2-3指即可麻醉

•麻醉完，吊平衡液

•较轻松地躺一会

•饿了，要家人买馄饨吃

•宫颈压痛的很，2-3分钟1次

•要求检查，已开6-7指

•走进产房，要求我试着用力

•跪地台上，靠重力帮胎儿下降

•上产床，拉紧扶手，拉屎一样，使长劲

•喝红牛，吃巧克力

•医生侧切、压肚子助产

12.9上午十点多，成功生出！

第三产程1小时左右！

破羊水开始，总产程8小时左右。

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重点经验分享：

「去医院」栓（鼻涕样的）落了，就收拾去吧！

「破水后」可以自己走路，不会漏！胎头会堵住宫口！

「降痛感」轻微的宫缩痛可以用深呼吸缓解

「快速开宫口」提前几周喝覆盆子茶，软化宫口，有效缩短第二产程（开十指），还对便秘效果好。

「无痛泵」提前要求，因为要做皮试和通知麻醉师。打的时候会痛，一会就舒服了。等待开十指时，宫缩不痛苦，可以节省体力！给点大赞！

「尿尿」麻醉后半小时尿一下，否则麻药劲大了，就感觉不到便意了。如果尿不出来，就打开水龙头，听听水声。

「如何生」生的时候，一定要双手拉住扶手，拎水桶样，痛的时候，且使长劲拉屎，短劲是无效的！闭嘴憋气，别大喊，容易泄劲！

「知道进程」放在小肚子上的胎心监护的圆盘盘可以让你知道胎儿下降到哪了。

「补体力」自己带吸管，方便护士喂饮料！

「侧切」缝的时候疼，好的也快。

「尾骨疼」会痛两个月吧！坐软凳好点！

「如何开奶」生完半小时内，宝宝吸力最强，即使自己觉得没奶，也要喂！早喂早有！喂的多产的多！穿“对开”的衣服方便！母乳不够很伤心喔！孕期就可以用吸奶器吸催乳，吸力不要过大，损伤乳腺。

「孕期营养」一定要额外补充维生素D（胎儿头不会变硬）铁（一定要和维C一起吃，不能和钙一起吃）孕期DHA可以避免早产

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我的顺产经验分享

总结一下吧：

补钙-虽然很早就觉得耻骨痛。但坐骨痛才补了维生素D3。导致小宝喉咙管没发育好，总是呼噜呼噜的，长大才能好。

羊水-睡觉的时候，感到轻轻的一声嘭，几秒后，羊水淌出来了，牛奶一样的，老公懵了，愣了半天，我妈慌了，让我躺着等担架抬！

指检宫口-痛不痛护士手和手法很关键！

生产的状态-无痛泵关了，越痛越必须使劲，所以大脑有点飘忽。嘶喊，导致后来声带发哑。

感谢-刚躺上产床，疼的哼哼，隔壁生好的产妇和我聊天，注意力转移似乎有点不疼了！感谢她！

敬佩-麻醉完躺床上，旁边值夜班的两位护士一直在讨论工作细节，很敬佩她们！别的产妇都没有大喊大叫，默默地憋劲生，我很佩服她们的定力！

期待-希望护士和医生多多鼓励我，让我知道用劲是有效的。用了半天力，我都不知道胎儿有没有动，而且最后才告诉用长劲。生完观察2小时，也没有让宝宝吸奶，只放在远处吐羊水。

侧切原因-可能是我总把胎心监护仪的圆盘盘拿掉，因为我觉得它好凉呵！结果胎心结果很差，医生以为不好就给我侧切了。

喂奶-一开始没人说，天真的以为奶水会充盈或自己出来，就只知道喂奶粉！

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分享我的经历给你，祝你们顺利！

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