阅读日记《重新认识你自己》4

第七章  人际冲突的真相

本章中，值得反复咀嚼的片段，摘录如下：

人际关系时常是建立在塑造的假象与防卫机制上。人们一开始塑造形象，人与人之间的真实关系就结束了。

生命的每一个层面都充满着冲突，他们使我们变得极为肤浅，同时也毁了生活的秩序和情调。

我们有没有可能得到内在和外在的安宁？这并不意味我们必须活的单调停滞，相反，我们应该变得更有动力、更活泼才对。

要想认清和解决任何一个问题，我们都需要极大的热情和毅力，不只是身体或智识的能量，而是一种不依赖任何动机、心理的刺激或药物的能量。

停止比较~哪怕是过去的自己~认可

我们永远喜欢拿 “真正的我”和 “应该的我”互相比较，这个“应该” 是我自己投射出来的标准。

一有比较之心就有了矛盾，不只是与某人某事比，还要与昨日的自己比较高下，形成过去与当下之间的矛盾，只有停止比较，才能使自性呈现，能够活在自性中，才能有真正的平安。

下面这句~不太理解，没有理想？神马鬼？

如果你根本不和别人比较，如果你完全没有理想、没有反对物、没有二元对立的因素，也不再拼命改变自己的本来面目，你的心会怎么样？

你的心会停止制造矛盾分裂，你会变成高智慧、高敏感度的人，你会有无限的热情，因为“过于努力”常常冷却了人的热情。

本来的自我~巨大的能量

你本来的自我才是事实，一经比较，你就把这个整体肢解了，于是造成了能量的耗损。

能够看到自己的本来面目而不与人相比，就能产生巨大的能量去观察一切。如果你能够观察自己而不带比较，你就已经超越了比较，这并不意味你的心因为自满而停滞不前。因此，认出自心是如何在耗费能量，就是了解整体真相不可或缺的要素。

镜子~自查

为什么我们会有这种二元对立的心态？是不是因为我们在成长过程中一直被训练，如何去分别 “本来面目”和 “应该面目”？

我们早已在什么是对的，什么是错的；什么是好的，什么是坏的；什么是道德，什么是不道德的框框中受到了制约？