【周检视】90天践行二期W10@冬梅(2018.4.2-4.9)

【回顾90天目标】

1.早睡早起、每周至少二次运动。

2.亲子时间管理践行

3.通过信息数据整理完成断舍离

【三个目标践行情况】

1.早睡早起

通过二次90天的践行，早起 基本无任何困难了。想想以前我家的早上常常是可妹叫我起床，然后就是各种忙乱鸡飞狗跳的，把娃送出大门，我才开始洗漱穿衣，到公司经常都是迟到1-5分钟。还有几次，因为出差晚归早上把娃一送出门又倒头睡，不过一般情况觉也没睡好，事情又拖着 。现在晨起的感觉不错，利用早起的40分钟锻炼及做好可妹起床前的准备工作。

早睡有待加强。

2、每周至少二次运动。

运动这事一直没完成，不过因为泡在小组里，看着大家跑圈，跑马，一直也就激励着我没有放弃运动这块。惦记着，努力着，找着适应自己的运动方式，目前常试固定的健身+碎片运动。

3.亲子时间管理践行

通过一起共修亲子时间管理，收获很多，孩子早起及晨读习惯基本已固化，要事有优先、项目排成也在逐步的训练中。

共修过程中，我们更注重平等友善的沟通，让双方一直处在都有好的感受中才能产生好的配合。睡前悄悄话及闪光点都是非常好的沟通及反思工具，孩子也非常喜欢。

4.通过信息数据整理完成断舍离

这也是本次践行收获很大的一点。完成整理及断舍离后，家让我的感觉更好的，经常会有生活如此美好的感受。

资料的整理，让工作效率变的更高了找资料及时间大大减少。

需加强全家总动员的保持整洁及物品归位。

下一步还要进一步整理，收纳不到位的，抽屉太满的都需要再进行二次整理。在不增加收纳空间的情况下，让所有收纳空间保持在八分满的状态。还有就是照片的整理，才开了头，才多下不了手。

【八大关注践行情况】----其它

二.学习：

一直习惯及享受纸质书的感觉，常读但进度较慢。偶尔在群里看到有小伙伴分享“樊登读书会”，考虑到出差不想背书，随手一下马上就被圈粉原来还可以这样看书。通过听别人的分享来快速判断出你是否需要精读本书，这算不算高效选书的哈。

三.休闲

照顾家里的花花草草及整理就是我目前最喜欢的一个人休闲方式。周未的家庭行，亲子行也是雷大不动的进行着。

四.工作

五.财富

六.家庭

七.人脉

八.效能