加拿大作为旅游界的“奥斯卡”，

被孤独星球杂志评选为2017年最佳旅游地第一名，

而加拿大落基山脉最为壮观的班夫，

更是让人心神向往。

有人说，一个班夫等于二十个瑞士，

倘若你亲自到过班夫，

这句话绝没有半点夸张。

归属于落基山脉的班夫，

一湖连一湖，一山接一山，

翡翠绿、宝石蓝，

是冰雪奇缘也是绿野仙踪，

充斥着无法形容的色彩斑斓。

这个夏季和in姐一起走进落基山脉背后，

寻一场班夫自驾之旅。

第1天

班夫镇➡️弓河瀑布➡️明尼万卡湖

班夫镇

Banff town

班夫镇落在班夫国家公园中心，被誉为"落基山脉的灵魂”，班夫镇的魅力可见一斑。小镇的生活热闹非凡，集结了各种美食及特色建筑等，非常值得你花上点时间一一游览。

到小镇一定要先去游客中心打卡，可以在那里拿到免费的地图和资料，这些地图上有一些折扣券，要好好利用。也可以询问相关路况信息以及一日游的套餐等。

弓河瀑布

Bow Fall

瀑布因玛丽莲梦露主演的成名作——电影《大江东去》得以成名。弓河瀑布算一个小型的瀑布，约长10米，但白浪翻腾，涛声阵阵，轰耳不绝，瀑布巨大的轰鸣声即使在远处都不绝于耳。

明尼万卡湖

Vermillion Lake

明尼万卡湖是班夫国家公园中最大最深的湖，它的名字来源于印第安斯通尼族，意思是“水之精灵”，美丽的风景和独特的岩石将它围绕着。

这里有两艘48人座以及一艘63人座的游船提供导览服务，在时长约一个半小时的行程中体验巡游之乐。

第2天

硫磺山➡️弓河谷地公路➡️约翰斯顿峡谷

硫磺山

Sulphur Mountain

硫磺山是一个四季皆宜的旅游胜地，全年有缆车运行，从展望台可以眺望班夫和周围的群山、河川、溪谷。山顶上偶尔可见松鼠及巨角野羊的踪迹。

硫磺山的一角有一处温泉。由于此处温泉中含有硫黄，因此该山被命名为硫磺山。水温大约37度到40度，游客可以一边在水中戏水一边眺望远处的喀斯喀特山和诺奎山。

缆车营业时间：5月19日-9月3日8:00-21:30；9月4日-10月9日8:00-20:30；10月10日-12月21日周一至周二10:00-16:30；周三至周日10:00-20:30；12月22日-12月31日10:00-20:30。

弓河谷地公路

Bow Valley Parkway

这条公路将班夫各城镇与路易斯湖串联在一起，沿途到处都是绝佳的野餐场所、众多的远足与横穿田野的滑雪道和迷人风景。

在这条观光公路上有很大概率可以看到野生生物：在壁立的悬崖边可以瞥见大角羊，在沼泽地可以捕捉到麋鹿和狼的身影。另外需注意的是公路全程限速60km/h。

约翰斯顿峡谷

Johnston Canyon

约翰斯顿峡谷位于弓河谷地公路上，它是由数千年的河水侵蚀而成的。峡谷的徒步道建在岩壁上，全长约9公里，沿着这条小道，可以欣赏到千姿百态的岩层，翠绿的湖泊，和震耳欲聋的约翰斯顿瀑布。但是注意因为这里纬度较高，所以即使到了五月初，仍然有冰面存在，需要注意防滑。

第3天

冰原大道➡️露易丝湖➡️梦莲湖

冰原大道

Icefields Parkway

著名的93号公路就是冰原大道，绵延229公里，从班夫国家公园和贾斯珀国家公园，它与北美洲大陆分水岭平行，穿越崎岖的落基山脉，野性而不失细腻，蛮荒而不失生机。

露易丝湖

Lake Louise

露易丝湖在茂密的森林包围下，冰冷无比，澄净得就像一颗翡翠明珠，冰肌玉骨，超尘脱俗。 它以风姿卓约的维多利亚山为屏障，山水相依，形成一幅完美的风景照。

每年11月至次年6月期间，湖面还会结冰，放眼一片雪白，与维多利亚山冰雪浑然一体，化身为纯天然的滑冰场。

梦莲湖

Moraine Lake

梦莲湖因为是冰川湖，因此每年6月才能到达水位线顶峰，湖水将呈现非常漂亮的蓝绿色，而观赏梦莲湖路径众多，其中最好的路径是岩石堆小径。但是同时要小心熊出没，特此加拿大公园管理局会及时更新路径和限制信息。

美食推荐

Three Ravens Restaurant & Wine Bar

这家餐厅在景区中别具一格，属于自助餐厅。坐在餐桌前，透过两边的大玻璃窗可以看到雪山的美景，环境舒适。食材特别，摆盘精美，牛肉里脊和大比目鱼是该店的主打招牌。

地址： 107 Tunnel Mountain Drive | Top Floor of the Sally Borden Building at Banff Centre for Arts and Creativity, Banff, Banff National Park, Alberta T1L 1H5, Canada

价格：人均211元

The Bison Restaurant

野牛短肋骨、带有乳清干酪、蜂蜜核桃的南瓜薯条，听上去就已经让肉食动物不能自已，如果你热爱牛排，那么这家餐厅绝对不会让你失望。

地址： 211 Bear Street, Banff, Banff National Park, Alberta T1L 1E4, Canada

价格：人均100元

住宿推荐

云杉树林酒店

Canalta Lodge

酒店的每间房都营造着一种露营小屋的感觉，房间干净整洁，设施齐全。酒店距离便利店景点都十分相近。

费尔蒙班夫温泉酒店

Fairmont Banff Spring Hotel

酒店以苏格兰式华丽风格的城堡建筑为特色，是一处国家历史遗址，酒店里就像是一个巨大的博物馆，陈列着许多老照片。

地址：405 Spray Avenue, Banff, Banff National Park, Alberta T1L 1J4, Canada

价格：3300元/晚

实用信息

 01 汇率

班夫使用加元，近期汇率为1加元=5.218人民币。

02 时差

班夫时间比北京时间慢14个小时。

03 穿衣指南

多层着装，适时加减。在夏天，白天出发时切勿忘带防风雨的夹克和薄毛衣或绒衣。由于高山地带从太阳接受的紫外线的暴露量较大，因此太阳镜和防晒霜也是一年四季的必备之物。一个小背包可以方便地装上一天的必需品。

04 签证

中国居民入境或过境加拿大须申请签证，过境签证(只允许停留48小时)不收费，加入境口岸不能办理落地签证。

05 小费

在加拿大，小费和服务费通常是不加在餐馆的账单上的。而许多餐馆的服务员的收入中很大一部分来自小费。如果您对享受的服务感到满意，通常需付15%的小费。

06 交通

班夫适合自驾旅行，可以在观光公路上自由行驶，所以大家去往班夫后要自行租赁汽车。