除了你自己，谁也不可以对你“不”

书名：《谁说你不能坚持》

作者：程龙

出版社：电子工业出版社

字数：244K

阅读者：森林树

阅读时间：3小时

看名字就知道了，这是一本教读者如何坚持的一本书。

 “坚持”这个词因为今年罗胖的跨年演讲，变得格外火爆。但是这个词绝对不是因为罗胖才有影响力的，只是今年才这么傲娇地出现在大众的视野里，让人们知道它的重要性。

   很多在“坚持”这件事上坚持的人，都在我意识到坚持很重要时就已经成功了，比如每天坚持录60秒语音的罗胖，比如本书的作者程龙。

程龙，演讲界人称龙兄，是头马国际演讲俱乐部亚洲区顾问，这样讲可能还不是很了解，他现在的线下私房课高端2天12W。我开始接触演讲，也是因为他。

《谁说你不能坚持》这本书其实很简单，它推出了一个GALA的能量环。把坚持一件事中需要的要素和路径通过这个能量环解释出来。

G（Goal）：目标——你到底想要什么？

A（Action）：行动——我们应该去做什么？

L（Love）：热爱——不是因为爱上才坚持，而是因为坚持才能热爱

A（Adjustment）:调整——实时调整目标，方法

就这4个英文字母就可以概括整本书的精华了，但是如何说得烂俗了一句话一样：听说过很多道理，但是依然过不好自己的一生。

这四个英文字母里当然有很多衍射的具体方法，大量的案例。每一个成功的案例，就会让人觉得真好，真棒的效果。读后后来会发现，这本书原本不是一本专门讲如何坚持概念的方法论的书，它里面包含有目标制定，时间管理，个人管理，高效学习……

坚持原本就不是可以独一而存在的，它的呈现是一个整个人生的呈现，就如很多人说你如何过一天，你就如何过一生。

坚持之所以被人追崇，是因为它真的可以达到复利的作用，可以让意见极小的实践有从量变到质变，比如早起，比如每日一句。记得一个朋友说，无论什么时候，只要前面冠名“每天”就很可怕。

这个其中感受最深的一点就是，无论在那个阶段，一点要清楚自己想要的是什么？就是习大大说的，勿忘初心。

还有一个需要澄清的误解就是：很多人觉得有些事一旦需要坚持，就说明自己打心眼里不愿意做这件事，但是作者认为：“坚持”是我们从“现在的自己”到“更好的自己”所必经的一段不好走的路，我们都期待着遇见更好的自己。

毕竟，很多人真的只知道自己不要什么，却从来表达不清楚自己要什么？

或者，先去把认为正确的事试着坚持一段时间，结果就悦然自現了。