2020年2月：宅家的一整月

2020年2月

本月的时间开销跟之前比有很大变化，但总体上这个月学习时间有些增加，娱乐时间也有增加。看了大量的电影，主要原因是因为我在中国，女友在英国，目前只能通过看电影来一起享受时间。但也很痛苦，哪都不能去，一周出去一次买食材，每天都是燕麦粥，汤圆苗条，为了安全外卖也不敢点，感觉真的有些发疯了。这么多年来，第一次长时间的吃不了想吃的东西，感觉确实悲催。

睡眠休息：252h 55m，平均每天8.7h，睡眠良好。

工作：162h 23m，2月份课时91.5，减掉基本课时75，额外课时是16.5。这样算寒假工资都不高，实在是shame。但是另一方面，真的无所谓了，这段时间是个人增值的关键期，一定要充分利用好这段时间复习雅思教学知识点，2个月考下高分托福，应该就算是不错的提升了。

用餐洗漱：77h 46m，平均每天2.5小时。

聊天交际：68h 29m，大概60小时是和Amy视频，其他时间和家人。

电影剧：59h 43m，《老友记》八到十季全看完了，BBC《细胞神秘旅行》《人体奥秘四集》《261空难》《太阳的秘密》，《US》，《冤家对对碰》第四季，《Yes man》《机械师》《死侍》《王牌特工1》《小姐好白》《两杆大烟枪》《端脑》《21jump street》《源代码》《前目的地》《海市蜃楼》。

英语：30h 18m，最近除了每天早上的英语惯例外，还继续捡起来以前阅读的《River Town》，写的一美国人在21世纪开始之前的几年在中国教英语的所见所闻，还是挺有意思的。另外，英语学习还是有必要变得规范化，养成习惯。早上听音频节目，读英语，做一组口语练习。

运动：15h 22m，这个月每周能保持2-3次室内锻炼，insanity真的是一个减肥利器。每天宅在家里我都减肥了大概3公斤，确实时间利用得很充分了。

拖延浪费：12h 2m，这个月主动地花时间在抖音上，也不知道为什么，就是很想看，虽然很多时候并没有什么看点。偶尔，我会花掉超过预期的时间。但，总体上，比较可控。

其他时间投资：6h 45m，学习杨亮课程，健身操Insanity，了解谢菲的宿舍奖学金，了解托福备考，

阅读：6h 10m，最近在读《认知突围》，感觉都是一些李笑来的观点的低配版，完全没有读李笑来书籍的那种顿悟与享受感。不过，也并非一无是处，后面可以简单写一些总结即可。

写作思考：3h 26m，《学习力课程9和10笔记》《2020年1月总结》

未记录：1h 45m。

没有记录过的时间，如同不存在一样，就像我们在那段时间里，不曾活过。

我受够了时间的默默无闻，转而决定我要在这世界上，留下活过的证据。