超脑nlp课1

超脑NLP课1

NLP原理：

世界上没有完全一样的两个人。

被认同和肯定是人的最核心需求。

没有接受就不可能开始。

人通过五感来感受世界。

瞬间建立亲和力的5种技巧

一．先跟后带

1.    情景再现。

请大家回忆一下，在以往的沟通过程中，是否遇到过被否定或被批评的情况？当时对方说了什么？让你有这样的感觉？

2.    过往经验的感受。

回头看下大家分享的话语，你现在有什么感受？请写下来。

3．过往经验引发的行动。

我们再思考下，在这样的心情下，我们会有多少改变呢？你有什么觉察？

一．          镜像技巧。步骤（1模仿对方的动作。2模仿对方的表情。3模仿对方的微表情。4请注意一定要自然模仿，不能太刻意和造作。）

二．          复述技巧。步骤（1肯定对方的语言。2肯定对方的动机。3肯定对方的表达。4一定要确认，我刚才听到，，，，，，是这样的吗？）

三．          语速配合法。提醒（1语速的快慢。2声音的高低。3音调的节奏。4注意语速背后的情绪变化。）

四．          呼吸技巧。提醒（1呼吸的深浅。2呼吸的快慢。3呼吸的节奏。4注意呼吸背后的情绪变化。）

五．          价值共识技巧。提醒（1对方在意和重视的是什么？2你无法接受的部分是什么？3进入对方的世界去肯定和认同。4肯定不等于你认同或者遵循对方的价值观。）（我誓死捍卫你有说话的权利和你的观点，虽然我的观点和你不一样。）

我的践行清单

1.1映现————

1.2复述————

1.3语速配合法————

1.4呼吸技巧————

1.5价值观配合————

总结：三句总结你今天的收获

1我学习到了什么？

2我感受到了什么？

3我准备做些什么？