时间管理100讲第11，12节课

1.仪式感：做事、节日需要增加仪式感

2.反思：晨间日记，最近虽然在写，但是断断续续的。3分钟能写完么？目前自己写晨间日记时不止花费3分钟，如何简化？

需要问下自己：今天做了什么？明天要做什么？----工作上通过日报、周报来计划自己的工作；生活上会记录自己的心得

月检：

周检视：

3.今天需要下载奇妙清单和日历来管理事件。

4.每天坚持吃青蛙，要去做有挑战的事情，不要选择简单的事情！坚持下去！之前自己有惰性会先选择没有挑战的工作。其实这样会让自己经常处于紧张状态。这几天工作上我坚持让自己先去做难的事情，难得事情会变得越来越简单！

5.情景管理：自己需要利用好平常的空闲时间。之前有计划要看书，但是还一直还未开始。需要尽早投入执行。

6.习惯：培养自己的行为习惯。最近一段时间我会坚持大多数时间晚上上床就睡觉（早睡），早上基本都能早起并只要天气好，有条件我就会去跑步。最近腿有些受伤，我就会跑的很慢，5KM左右。前段时间网上购物花了一段时间，该买的已经买好，我要重新步入正轨。

7.最近会断断续续听印象笔记的学习音频。工作和生活中会使用印象笔记来进行记录。