接受自己的黄,接受自己的不完美
2017-03-27 本文已影响0人
和自己较个劲
变美,拥有光滑细腻白皙的皮肤,我多想拥有这些,然而我却没有,我只有一脸的痘痘,暗黄的皮肤,很伤自尊,很没自信,真的,也许说看心理书能找到自己不自信的根源在哪里,但是治标不治本,我想能让皮肤看起来让自己喜欢,让自己觉得自己原来也是可以的,我也有独特的自己,我想去接受不完美的自己,我总在觉得为什么我那么丑,为什么自己不能接受
而在美肌革命中,首先教我的是要有坚持不懈去护理皮肤,就像是自己的孩子一样,对待皮肤,要不断的呵护,同时在按摩的过程中,要坚持对自己说没痘痘,没痘痘,这种坚持的信念很难,向着自己理想的样子努力,这种心情就是执着,如果缺少这种执着,是不可能变美的,我可以试着在开心的时候做,会有更好的效果吧!
同时,让镜子成为爱美的好帮手,因为在镜子面前,我总会找碴,哪里不好看,哪里不好看,但是而佐伯千津却不是那么想,自我肯定的做法是对于自己的缺点不要太苛刻,每天试着对自己说今天的皮肤是不是好点,总比苛刻的认为自己永远不好看来的更自信,接受自己的黄皮肤,明白别人和自己没什么不同,
试着用手的温度去伸展,推按,局部拉伸,弹琴式触击按摩,震动,按压等手法来让皮肤活动起来,同时能出汗,或者睡觉早点,会对皮肤好,加油