给自己的第二封信

这段情时间经常看雅雅雅哥的视频，她拍国外的女生男生真的个个都漂亮自己，从那些人眼里真能看到光，自信心非常满，无论是胖还是矮还是不好看的，但自信一展现出来就特别漂亮。

我要学习她们身上的自信让自己不断的发光，我要对自己说。

我接受所有的爱与照顾

我值得被爱

我值得拥有快乐

我值得拥有健康

我是圆满富足的

我吸引美好与充满爱的一切进入我的生命中

我自信，我相信我自信

我是自信的，我是自信的，我是自信的

我对自己说‘:

1.觉得自己或别人都不喜欢听的话就不要再说了，不要好为人师还觉得良药苦口利于病

2，见人说人话见鬼说鬼话，试着跟对方同频，说对方听得懂的而不是自己想说的

3，懂得倾听，给到对方肢体及表情的全部反馈

4.不要用自己的经验，代替了他人（主要是孩子）体验。

5.说话面带微笑，嘴角上扬。

6.只有改变做事的方法，才能够真正改变我们的人生，也就是先行动再思考的过程。

                                                        晚安