设计幸福（二十二）

人们相信为别人提供帮助越多自己就会越快乐，所以传播幸福也是让自己幸福的手段。每个人如果去关心别人，自身行为也会有所调整。20世纪90年代中期的一项研究表明，在追求幸福的过程中，健康是10分必要的条件。学术界对此进行了许多探讨，普通大众非常关心政策会对他们健康带来多少公平的影响。而事实上一项关于健康的福利是否公平完全取决于被调查对象的选择。相对于比较健康的整体来说，如果他们预估的牺牲不算太大，就会倾向于牺牲掉健康福利。反之则会对一项福利的利益最大化抱有极高的期待。

从这些调研的对象来看，在讨论资源分配问题时，考虑公众的偏好至关重要。伴随着经济增长，发达国家中最幸福和最不幸的人之间的差距也在缩小，如果从幸福最大化的角度去考量，在一个成熟社会中帮助弱势群体是一件非常有意义的事。因为在更公平的社会里能够普遍带来更大的幸福感。当人们去关爱身边人时，快乐和意义感都会叠加。所有帮助别人所花的时间，都会让时间变得更有价值，从而感觉自己拥有了更多。

许多志愿者都发现自己平时的生活压力有所减轻，给予他人关爱的同时，会获得一种积极的情感，减少孤独感，良好的自我感觉也会让自己心情舒畅。关爱他人，从更深层次来分析其实也是在帮助自己。虽然有时候善意也会招到一些质疑，但是如果能够确保自己的牺牲值得，被关爱的人获得了更多的幸福，那么这就是正确的选择。这件事情不仅对自己有利，对他人有利，那就是最好的选择。这样的选择甚至与美德无关，而是出于本性。

如果人们记得那些关爱他人，帮助他人的情景，将来可以呈现的这些美好记忆都将是难能可贵的财富。如果拥有足够多的时间或者金钱，在帮助人的事业中可以有更多的投入。花点周末的时间回望一下过往，就会发现许多问题已经不是问题，而自己拥有的当下才值得珍惜。多一些对美好事物的憧憬，无论多么繁忙，都要腾出时间去思考自己的未来。每个人都会处于社会再分配的进程中，试着多寻求那些显著性的反馈，期待自己的欲望与现实一致。

典型的“显著性关爱”和“显著性利他主义”都会更重倾向于捐赠。如果在有机会帮助他人的时候能够克服高人一等的姿态一定会有更多人能够从中受益。与人共事时让别人感觉良好，可以提高更多的工作效率，从而使自己感受到更多幸福。在实现幸福的过程中，决定、设计和行动都非常关键。好好享受生活，更多追求高尚而严肃的目标。爱、生命与宇宙之间一定存在着某种观念，常常为自己的未来描画蓝本，并且尽力实现，就可以为设计幸福加分。