初识教练技术
神奇的教练技术
昨天放弃了老板的课，换换口味来听王鹏程老师的《神奇的教练技术（三）》（呼哈哈，希望这段不要被老板看到！）
第一次对于教练技术有了深入的了解
自己百度了下教练技术：
教练技术一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。教练的结果在于追求内心变化和成长，正直且健康拥有强大能量场的人身上会得到明显的体现。
对于期待提升业绩、融洽人际关系、追逐职场梦想、期待开发领导力以及想要重新设定人生目标的人，教练技术无疑会成为强大的推动力。
通过这段介绍给我的感受就是：
①教练技术是改善被教练者的心智模式的！首先，教练要有一个正常的健康的心智，如果一个教练的心智模式都不正确怎么指导他人？教练他人？心智模式对于人的行为模式会造成很大的影响，最近在看《少有人走的路》还有李笑来的文章，越来越意识到心智模式对一个人的影响有多大；
②教练很大程度上要激发被教练者的潜能提升效率。好的教练是会提问的教练，是能够激发被教练者内心的洪荒之力的人！记得看过一段非常经典的电影《卡特教练》也是教练激励和带领屡战屡败的队伍走向屡战屡胜的故事。还有另一部短片就是《永不放弃》（又名面对巨人）短短十分钟，看到一个人被激励发现潜能挑战不可能的故事。真的很鼓舞人心。真正的教练就是这样的人吧，激励人前行，取得成果。不逼自己一下，人永远不知道自己的潜能有多大！（太励志了，推荐你们自己去看吧）
③让教练产生成果，改变真的发生。这个我感觉就是鹏程老师讲的内容了，如何让改变发生，如何让愿景落地！
落地步骤
- 度量式提问
适合人群：对现状不满的人。
适合情况：无法量化的问题--亲自关系，家庭关系，职业关系。
谁痛苦谁改变，如果你还是没有改变，那么一定是因为你不够痛！
看到过很多人（包括之前的我）都有过情绪低落的时候，有的人低落一阵子，有的人甚至能低落几年！
其实这种情况就可能是对于现状的不满：对生活环境，工作环境，对家庭，对等等一切的不满（情绪状态：痛苦，郁闷，消极，负能量，抱怨等）。但是他们又没有勇气寻求改变，只能一直痛苦着！
对于不满要进行度量式问题~然后老师给了一系列话术，通过导入（给想改变的程度打分）、目标（确定目标smart化）、解决方案（行动计划）、结论（确保行动和反馈）层层递进，以确保目标的达成。 -
平衡轮
适合人群：不知道愿景、不知道要什么，什么最重要
平衡轮
通过平衡轮的方式确定想要做事的范围，进行满意度打分，最终确定行动方向
当然，很多时候，不知道想要什么，可以都写上然后进行评分，这样能够更直观看到自己要做什么。 -
第一步行动
适合人群：计划性的问题，有目标完成日期的事情。例如考试、写书、减肥等。
时间线
既然想做的事情已经确定了，那么就看如何进行行动了（这步要注意了，有个大坑就是：拖延症！）很多时候计划有了但是还是不能行动，导致拖延，可能因为拖延就会又变成了第一步：不满现状的事。好像我们要做事是盖一个大房子！你不能一下子改成，你得一步一步来，先有一块地，然后买盖房子的材料，找人盖房子，装修等等~这样一个大房子才能盖起来！也就是说我们在遇到大的问题上要学会分解为一个一个小是事情，然后设定日期，不断的推进行动！当然了这个很像项目管理的方式！很棒的让你开始第一步行动的方法！
所以，行动起来吧！要不然还是那怂样。
通过一系列的教练手段，然被教练者改变对于自我限制的一些想法，然后不断的聚焦行动，去行动，然后产生成果，通过自我反馈形成新的成果和认识！这样就能不断的进步了！
感觉教练技术还蛮有趣蛮有意义呢！并且发现我好像有这个潜质！呼哈哈成功激励三个人跟我一起写文章反馈还不错！
未来应用：①进行自我教练，没事儿用鹏程老师的“套路”跟自己聊聊！②尽可能把这部分教练技术学好，然后朋友又相关问题的时候可以更好的帮助他们啦！能看到别人幸福快乐的成长，真是件幸福的事！③职场中，工作中，遇到工作上的事，也可以来一系列话聊啦！棒棒哒~
感谢鹏程老师给我机会接触到教练的世界！本内容由鹏程老师提供，欢迎扫码关注他微信公众号，说：你真帅！
帅气有才华的鹏程老师
