今天我把抖音卸载了

        早就听说过抖音这个APP，于是今年过年的时候我下载了，学习且分享了好多朋友的状态。然而此刻我又卸载了，原因就是控制不住自己，只要一打开抖音，就能在那里刷两三个小时，而且是不知不觉中时间就过去了。思来想去，还是决定以后不刷了。

        之前睡觉时经常是后半夜的事了，结果第二天上班还搞的自己身体非常难受。卸载后自己也就不惦记了，晚上尽量早点休息。不仅仅是为了早睡早起身体好，还为了可以有更多的时间去学习和了解其他领域的事情，或者每天有一小段时间可以放空一下自己的大脑，把一天的心情疏解一番。

        那天看医生，人家说：“要我好好调整一下，规律作息时间。心态放平和，不急不躁，这样在配上食疗，例假就来了，你身体就不会觉得难受了。”好的，听医生的话，从今天晚上开始，早点休息。既然日更都能坚持，那早睡应该也OK。