2022年11月29日 身体不舒服什么也做不了

今天中午午睡后起来，感觉肚子不舒服，靠在沙发上看微信读书。

下午3点了，去县政府参加视频会，由于肚子不是很舒服，感觉意志力没了，斜靠在椅子上，一边听会一边看手机微信和手机办公。

看微信的时候好投入，完全沉浸进去，1个半小时很快过去了。

晚饭后，肚子仍然隐隐不舒服，无心看书，打开电脑浏览网页，在网络里遨游，很快忘记了身体难受。

7点多，按计划去健身房跑步，才跑了几分钟，肚子难受，在跑步机上走着，过了20分钟，才“跑”了1.5公里。决定放弃，今天不跑步了。

返回办公室，仍然是无心看书，无心去完成当天的计划，因为肚子难受，让我没有心思，没有精神能量去做稍微费脑力的事，只想在网络中漫游转移注意力。

身体是基础，身体是1，其它都是0。

以前看了这句话，自己认为说的没有错，但本能地认为不会发生在自己身上，这种事应该发生在别人身上。

可是，今天，只是肚子轻微不舒服，就让我意志力消散，无心读书、练习，无心去想办法完成日计划。

看来，以后真得注意身体健康了，要适当投入，科学饮食，生活规律，适当运动，不能懒，不能拖延，不能放纵。

身体折腾不起了。身体好，才能有精力和脑力去做想做的事。