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2月27日西湖跑步打卡12.19KM

2024-02-26  本文已影响0人  小强聊成长

今日最高气温10度,多云。这个时候不下雨就是好天气。西湖边又回到了往日的宁静。如果能错峰旅游,等大家都上班的时间过来玩是真的不错。

今日跑步12.19KM,用时1小时15分,平均配速6分13秒。配速7分内, 就是好成绩。休息了4天,感觉超额恢复了,跑起来很轻松。

2月跑步第8次,累计跑步95KM,全年目标2024KM,平均下来,每个月需要168KM。距离本月基本目标100KM,还有5KM,还需要1次才能完成。明天看天气应该还可以跑一次,刚好完成目标,2月完美守关。

老铁们,今天你跑步了吗?

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