28天静心作业（15）

我是021-淑华，今天是28天静心之旅的第（15）天。

我怎么听着老师笑着讲课的背后有一股深深的悲悯在流泪呢？

眼泪为谁，为什么，而，滑落？

为了那沙，那光，那印第安导游，还是那个65岁旅居美国的中国人？

还是为了——

那五光十色的赌场，穿梭其间，不知今夕何夕的赌客？！

亦或是，因为，在最原始最纯粹最简单的光阴里，

照见了，生命的，实相？！

悲喜交加，难以言表的

跟时光

撞了个满怀的邂逅之美

而，欣然落泪……

您的泪，

被那一缕透过层层沙缝的阳光

温柔地接住，

凝成了水滴

被居住在树上苔藓之间的小精灵们

欢喜收藏

天地之间

有一只小羚羊正在撒欢地四处张望着

她说

我…来…了，我…来…过…了……

她还说

我们一起来，我要我们一起来…

我要我们一起来……

生命的呼唤

被语音折射成一阵阵能量

我的心轮

满溢着喜乐和感动的光…

不觉中

我，

这只羚羊，

也已是

同样

泪落衣衫……

想起一句古诗

赠予我亲爱的牧羊女：

洛阳亲友如相问，

一片冰心在玉壶！

功课：观身体

听完老师的语音教导，我紧接着做了观身体感受的练习。

我用的是老师的音频引导。

的确如老师所说，我做了两次中脉七轮冥想，每次都头晕，而且更多的是头脑的幻象，跟身体的感觉直接链接的少，所以，我还是老老实实做观身体。

每次做完观身体，我的心都会静下来。很静。很净。

我感觉到我对身体经常疼痛的部位很敏感，对其他部位太忽略了，我经常被身体局部的感觉所牵制，而忘记了我的整个身体。

换位到生活中，我经常被局部“问题”所吸引，忽略甚至忘记了其他更多的平安祥和运转良好的“非问题”部分。

我要记得练习用平等心，不分析，不评判，去观照，去回应。

每一个外在的呈现都是我的镜子。

我要善待我的镜子们，我的导师们。

感恩！感恩！感恩！