0420 晨读 《你充电了吗》

参照今天的晨读内容——高效精力管理三个核心要素，总结自己是否走在高效的路上。

001 创造意义——做有益于别人的事

第一个圆——我想做的事：我想做的事很多，我想工作赚钱、照顾家人陪伴孩子、帮助朋友、继续学钢琴、学瑜伽、运动、美容美体、读书、旅行……同时，我还在寻找自己真正热爱的东西。

第二个圆——我擅长的事：企业法律服务（算是我所有技能里面最擅长的，跟别人比也许还有差距）、还有其他会做但还不擅长的事，那就尽量变成擅长。

第三个圆——世界的需求：这个话题太大，直接从前面两个圆里面找重合的部分，我的公司、朋友有法律服务需求，我的很多朋友有很多美容美体需求。

所以，我目前的两份工作，都算是有意义的事，方向对了。

002 积极互动

第一次互动：第一次互动就要给别人留下好印象，才能有利于下次的交往。但是第一次互动的时候，很多时候是属于不经意的，偶然的，没法刻意去准备。那么至少要保持微笑，说得体的话，这两点要不断练习，直到变成自身自然而然的流露。

二八法则：在我平时的人际交往中，基本能做到不去评判，不说好也不说不好，只描述客观事实。我也感觉到，这样似乎有些冷，不够温暖。而事实上，每个人都爱听赞扬的话，我自己也不例外，所以在以后还是多关注别人的优点，不吝啬表扬。

把钱花在别人身上：这点我在改。从小被教育勤俭节约，自己都很节省，更何况对别人大方，所以会有点小气，但是我也从不占别人便宜，不会轻易去接受别人的好处。这种礼尚往来、人情世事，一直不会处理，觉得好麻烦，最喜欢AA制。这点从猫叔身上受到启发，还有育儿专家小米老师（喜马拉雅上有丰盛文化的课程）关于财富流动的观点，大概就是我们可以去接受别人给我们的财富，因为那是别人对我们的关爱，同时，我们用其他的方式回馈给他们，让财富在亲人朋友之间流动起来，这样，流动起来的还有快乐、满足和爱，还有一直维系的关系。

003 存储能量

非常赞同，想拥有充沛的精力，需保持健康的生活方式，吃好喝好睡好运动锻炼。主要做到几个小点，重视早餐、不吃垃圾食品、不要熬夜，多运动，都是说起来容易坚持起来困难的事，所以，自律很重要，不多说。

关于高效精力管理，这个只是一小部分，还有很重要的一点是时间管理。今天下了个“爱今天”时间管理软件，开始记录每天的时间安排。高效管理之路，我已经启程了，你们呢？