写日记的好处

以前，就不止一次听人提到书写的好处。

有人借着记录心情和感受，开始能够放下和看淡一些事情。

有人借着持续不断书写，来释放不愿与他人分享的一些伤痛和经历，包括有人因此走出了童年时失去亲人的痛苦。

而今天，我在翻阅当地的报纸时，看到了这样一篇、关于写日记可以提升健康的文章，并且其中提及透过试验有科学依据的：

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