施加压力

学会给自己施加压力，这件事，首先，就是需要树立一个非常合理的目标，然后去改善自己如今的现状，。 image.png

我们需要树立的是，一个非常符合现在自己的实际情况的计划，不能是完成不了的。
我们要慢慢地来，通过完成一件事的得到反馈激励的方式，去让自己有自信迎接未来的一些困难的事情。