站桩坚持第五天

昨天早上站桩坚持55分钟，中午和晚上看了一部电视剧，沉迷其中，荒废了站桩。人总是这样，贪图娱乐的享受，哎！

今天早上起来，接着站。站桩给我的快乐，一是能够把一件简单的事情，坚持做，是一种毅力，二是，站桩挑战不怕困难，现在都太舒服了，坐着，躺着，站桩却脚痛苦，身上出汗，三是站桩是让身体好的基石，古代练武必先站桩。

加油，挑战坚持下去！用所有闲余时间，来坚持锻炼身体。