日更打卡7

今天是中元节，是祭祀祖先的日子。

父亲在我24岁那年就离世了，让当时还不谙世事的我手足无措。在大学（成人教育）的作文课上，老师逐字逐句地分析我的追念文章。

感念先人，珍惜眼前。

好在母亲还健在。感恩她的陪伴！

我知道所有的困扰都是经由我允许的，从今天起，心中只有感恩，没有抱怨。

吃过早饭将近一个小时，母亲在我对面安静地坐着，看我在手机上忙活。

调整好自己的状态，做好后半生计划，赡养老人，过好自己！

学习《叙事治疗》被台湾的吴熙琄博士放松而喜乐的状态所感染，我感觉到自己嘴角上扬——不由自主地微笑起来了。

学习叙事疗法，遇见美好的自己，真是如此！