明心辟谷21天复谷第七天觉察日记

体重 41kg

果类  吃黄瓜西红柿香蕉芒果

蔬菜  生菜  空心菜

干果  核桃花生米

三餐吃得很饱，每样东西都吃得很多。

白开水烫熟的蔬菜，我中午吃了一大盘，叶子蔬菜和瓜果类的味道完全不一样，品尝蔬菜纯天然的味道，还是蛮有滋味的。

能吃的品种越来越多，感觉到丰盛。