晚上九点多睡觉,我做不到!

2023-02-22  本文已影响0人  王羊习习

去接当当,一个比较熟悉的孩子外婆说她家小朋友每天早晨七点起床,周边几个家长都说他们也是七点起床,我们家的都是差不多八点起床。我不好意思了,只能说慢慢提前。

又一问他们差不多每晚都是九点就把孩子弄上床,大人们也是,全家都是九点过上床,我觉得我更是做不到了。

三十多年都是十一点甚至十二点睡觉,突然要改变,一时半会无法。

以前上班的时候,晚饭后都要备课改作业,收拾整理家务,那个时间段都是我的黄金时间,最能够专注的时间,因为白天是没有完整的时间备课的,教案、app制作都得靠晚上来磨,才能够为白天好多节课准备资料。

现在居家为多了,晚上等孩子们睡觉才能够完全安静下来,心才能静下来,刷刷手机真的很治愈。可是他们一般在十点之后才能完全入睡,所剩的时间也不多了。

不过以后还是要慢慢改变作息时间,毕竟早睡早起身体好!

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