一周计划（12.24-12.30）
2018-12-23 本文已影响0人
慕容芊儿
一: 每日运动30分钟（可分段）
二: 上班5:30起床，休息天6:30起床。
三: 22:15前睡
四: 每日阅读30分钟
五:上班，骑自行车（天气晴好时）加乘公交。（试着这周不开车子，绿色出行）
六: 简书日更。
七: 孩子的学习严格要求，不能松懈，玩的时候也让他尽情玩，松紧有度。
八: 每日写待办事项，不拖延，努力完成。
九: 每日午休，少玩手机。
十: 晨起一杯温开水。
努力去做，一周后看成效，再调整。
