2021-12-21控制急躁情绪

对自己的评价：做什么事情非常认真，吃苦耐劳，执行力较强。

缺点：容易急躁，面对团队人员、同事及家人孩子，如果拖延或者不按要求执行，便会因为浪费时间拖延任务，影响整体进度而变得急躁生气。

在这种情况下，我往往采用的方式便是生气，催促，列明计划明确任务，对家人会发火，对同事有时会很无奈。

当我认识到这种情绪的时候，我想我应该想办法去解决问题。

面对团队成员，规定任务内容和时限，若不能按时完成，便向组织反映，等着领导来问，让拖延不工作者等组织来问责。

面对家人，我应该这么做，好好地说，如果不按要求做，以后尽量不要提及相关的事情，真实的表达自己的想法，若还是不能解决，自己来解决，至于结果，应该有个承受现实的能力。

面对孩子，我应该这样做：首先，一定要控制自己的情绪，坚定而温柔，不要总是讲道理，不要总是将这种着急和急躁带给孩子，应该多使用鼓励来代替惩罚，若达不到奖励，便不能去做某件事情；其次，一定要规划好孩子的时间和每日完成的任务，尽职尽责，认真对待的每一项做的检查，要盯紧抓牢。第三，已经不要发脾气，每次发脾气都会是后悔，想不同的方式让孩子接受，最终达到完成任务。