【武当睡】大脑成熟的最低年龄为30岁

【武当睡】大脑成熟的最低年龄为30岁

在伦敦牛津医学科学院一次会议上，剑桥大学神经科学家彼得·琼斯教授表示，大脑成熟是循序渐进的过程，达到成年人的状态要到30多岁。

2017年，美国《神经元》杂志刊登哈佛大学一项研究发现，18岁时人的大脑还发育不全，至少要到30岁才算成熟，这也为人在二十多岁时不太成熟找到了科学依据。

研究人员为确定大脑成熟年龄，对一系列有关成年年龄界定以及大脑发育的研究展开梳理分析，并将一些成年大脑作为参考样板。

研究发现，从青春期至20~30岁期间，大脑变化的关键是灰质变薄、白质增厚（二者为中枢神经系统的组成部分），到了30岁时，各项指标基本达到相对平衡。

30岁以下与30岁以上的人最主要区别是，前者更容易分心，一旦面临生活中的复杂情况，30岁以下的人就容易表现出不成熟的一面。

综合多项结果分析，研究人员最终确定：大脑发育成熟的最低年龄为30岁。即使大脑成熟后，一些能力依然在发展。

比如，发育成熟后，大脑的前额叶皮层仍持续生长，该区域主要负责注意力、复杂规划、决策、冲动控制、逻辑思维、组织思维、人格发展、风险管理和短期和长期记忆等。