酗酒家暴中长大的孩子过得好吗?
最近的闲暇时光都被我用来折腾,看书,看电影,看自己,看自己并不是对着镜子臭美,而是彻底的安静下来与自己对话,并非一问一答,而是在无意识的状态下进入灵魂深处,去思考,去探索.
我脑海中所残留的这个记忆到底对现在有什么样的影响?
为什么对这件事印象这么深?
思考回路是怎样的?
内心有何情绪?
要传递给我什么信息?
哪怕很恶劣,很痛心,我都翻阅出来一遍遍的打扫,虽然加深了对这件事的印象,但我不是为了延续过去,而是为了从过去中解放出来。
说实话,真的很痛,毕竟从小到大我不是一个被爱喂饱的人,我就是那个在酗酒,家暴中长大的人,从2岁到20岁老爸打老妈的场景我都记得,而且印象很深,从感受不到温暖开始,我便开始有意的远离他们,在家不多说一几句话,哪怕他们争吵,我依旧很冷漠。
小时候我会哭,经常半夜惊醒,眼角带着泪。
慢慢的我麻木了,用冷漠跟逃避包裹着自己,这层保护壳下面的心开始扭曲,只有愤怒,憎恨,抱怨,厌恶,戾气,无休止的叛逆。
我习惯压抑一切,却掌控不了情绪的突然爆发,很小的一件事都可以点燃我的愤怒,对着他们怒吼,他们越痛,我越开心!
这种状态持续了20多年,对于他们来讲,我反正要嫁人,长大丢出去就行了,内心世界从来不过问,动不动上演他们的暴力行为,动不动对我语言暴力,传递负面消息.
糟糕的父母有糟糕的童年,也像两个没长大的糟糕小孩,我妈一边忍受,一边把一切合理化,一边向我们经常抱怨一切,导致我现在与人沟通第一反应是先陷入负面评价,感觉这样可以保护自己。
后面他们想靠近我,我都会远离,小孩子的心像未干的水泥地面,只要踩一脚,这个印记可以留一辈子,远离只是我的条件反射。
最近一两年,我一直在治愈,在疗伤,但每回味一次小时候的画面,眼泪就吧嗒吧嗒的掉,根本没法深入,我只会安慰她,感受她.
每当听见我爸又喝酒了这几个字,愤怒就蔓延开来,后面就学会了逃避,那是你们的生活,我只想过好自己。
当我给自己足够多的感受,足够多的爱,内心充实切幸福,我也学着去谅解他们,包容他们,毕竟他们也是第一次做父母,我甚至主动了解我家前四代人的生活模式,灌输很多理解他们的观念。
我真的做到了,刚回家的时候看见他喝酒我会主动告诉他少喝点,虽然每次喝醉也找事,但至少我内心波动不大.
真正的爆发在过年后的一天夜里,内心建起来的安全防线彻底崩溃了,之前所有的理念崩塌了.
只剩一个浑身充满戾气,骨子里流着愤怒之血的人,我承认,我沦陷了.
不是说我不想掌控,也不是说我放弃,而是我内心的温暖消耗殆尽,真的很无力.
这是一场战争,容易自我奔溃又看不见硝烟的战争,这场战争里面只有我一个人,还是一个千疮百孔的人。
我跟他们都提过,让他们离婚吧,我从来不觉得他们有爱,也从未感受到过,我爸说他会考虑,我妈说为了我们怎么能忍心,真是可笑,你们的凑合带来的伤害更大,不如干脆利落,一拍两散,各自安好,这就是我为何特别讨厌借口很多的人,我宁愿听你肮脏的真实,也不愿听你华丽的理由。
这些天,我消耗完所有的温暖,变的麻木又无力,胃像塞了石头一般沉重,索性不再强求什么,每天吃不了太多,夜里经常会醒来,不是流泪就是制造流泪的机会,我一遍遍的用所看到的残忍来折磨我自己,越是痛越是情绪波动大,情绪越大,我越像个救世主一样,钻入内心深处,借机与自己对话。
我的做法:
还真别说,这种反常人的思维方式带给我新鲜血液,让我把伤口撕开的时候,也明白该用哪种方式疗伤,我把印象最深的事写了下来,也把那些对我的语言暴力记录了下来,我开始观察我的情绪,写下真实的感受跟需求,不管哭泣也好,愤怒也罢,它们的背后都有一个未满足的需求,每个需求又导致了我的情绪。
这就是一个死循环,我之前一直活在死循环中,偶尔用一些美妙的文字标签来掩盖真相。但现在我直接撕开了一个裂开,彻底的撬动这些年来折磨我的污渍,让它们在我的注视下转化成另一种动力,虽然很痛,但我释然了。
探索原生家庭,并不是抓着痛苦不放,也不是用过去折磨现在的自己,而是认识自己,理解自己,发展自己,痛定思痛才能放过自己。
我不再告诉自己,要理解他们,关爱他们,这些狗屁标签我统统扔掉了,两个人几十年的生活成型了,我何必参与太多,没有太多情感就是没有,孝还是会尽心,但心不会再热。我会把所有的关注点放在自己的身上!
很庆幸我一直在有意识的觉悟,也庆幸那个时候用乐观跟高度的自信走了过来,性格不至于有病,但扭曲是肯定的,我从不去否认自己的毛病,也不去隐藏,至于别人怎么看那是别人的事。
童年对我的影响:
缺乏安全感,不信任任何人,不喜欢与人有亲密的接触,极端又自卑,不懂得如何爱人,暴躁又缺乏耐心,敏感又无所谓,对亲情很冷淡,很残忍,不会表达情感,压抑自己,不认可自己,不敢去深爱一个人......其实,每个性格的背后都离不开童年的阴影。
往后:
好好爱自己,有能力作茧自缚,也有能力破茧成蝶,原生家庭很疼,但也因为它,我才看清了自己,认清了伤害背后的本质,去学着做个温暖的人。岁月正好,往后,好好爱自己,才是最重要的一件事。
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