20230321婚姻课第一天

郭老师深入浅出、生动形象的用自己的亲身经历阐述了爱情与婚姻的本质，将“爱”与“情”两个截然不同、经常连在一起使用的文字清晰的给大家呈现出来，既拓展了我的认知，又看到了自己对婚姻的一些偏执，让我经验到了原来真相最能触动人心！

沟通的55387法则，在四几年前就已经熟记于心，在生活中面对自己最亲密的人很难做到，此刻我明白了，原来沟通是需要能量与智慧，而不仅仅是一个公式、一句言语。这也许正是我持续学习，却没有看到显著进步与成长的真相，因为我们增加了自己的知识，忽略了提升自己的能量！

安全感在当今时代是一个非常热门、甚至潮流的词语，原来这个词却是那样的笼统与广愽，郭老师用自己和爱人的亲身经历，让我明白了原来渴望层面没有满足到的每一个需求，都可能带来我们对安全感的匮乏与缺失。一句简单的安全感的不足，并不能让我们真正的做到及时的、正确的补给。

爱与被爱这两个词语的解读，让我看到了自己成人的身体，小孩的思维。当我们头脑层面知道自己是一个成人，而自己的内在又住着一个种需求未被满足的小孩时，自己内在的纠结、拉扯已经把能量耗尽，我们还哪有能量去面对外在的人、事、物。于是在生活中就产生了作为一个成人想做各种主张，内在那个小孩却又不能负责的各种矛盾。

古人智慧五行相生相克，在家庭中每个角色对应的位置，让我看到了作为妈妈与生俱来的母性慈悲，强化了作为母亲需要不断修行智慧的重要性！

第一次对爱人专心的描他对我做的一些事情的感动画面，感受到了他发自内心的放松、喜悦，更重要的是自己内心的畅通，身心感受到从未有过的轻松！