7.0周检视8.15－20

7.0 90天目标

1:晨间输出1小时

5小时输出 完50%

2:亲子运动60天

自我运动3次完成100%（孩子术后修养中 九月开始亲子运动）

运动鼓励（为自己庆祝 可以挑战3公里跑的目标

道德经打卡6天。

改进:

晨间高效时间  增加晨间日

周检视

）

3:项目管理学习践行90天

项目管理学习5天

周检视

家庭:

孩子假期在家休息 陪伴的时间相对也多些。儿子说最近我们家的家庭氛围较之前有紧张，是的承认近来一段时间工作的压力  另一半的不给力（我单方面的认为）自己很烦躁 ，孩子大些了反而不太顾及孩子的感受 释放自己的坏情绪，我反而变成了家里的小妹让孩子 给安慰。

感谢这段时间让我遇到的诸多困难，让我在困难面前看到了自己的恐惧害怕，麻木想逃避 甚至在亲近的人面前发泄自己，让我看到了讨厌的自己，弱小的自己，无能无力的自己  感谢让我看到 另一面的自己，我看到了。谢谢 这些都是我。慢慢松动固有观念 。