向前一步

        今天终于迈开了第一步——去瑜伽馆，在大娟老师的帮助和带领下做身体评估，走路有一点小八字，注意保护膝盖；肩颈这一块也要多注意 ，还要训练核心力量。

        之前一直羡慕别人所谓的小资生活，写写字，看看书，泡泡茶，练练瑜伽，去想去的地方，灵魂和身体都可以在路上，其实现在我也可以尝试啊……

        知道瑜伽是一个好东西，几年前就买了次卡，去年买了年卡，却一直没有用，这次被淳瑜静界的环境吸引，被两位娟子老师吸引，于是我突破了自己，迈出了行动的脚步。

      自己略显紧张，呼吸也有些不自然，晚上试着数吸~加油娜娜