打卡：2017倒计时192天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，
2017-06-23 本文已影响0人
如玉981
打卡：2017倒计时192天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】
2017私席健美打卡Day174天：
2017年6月23日：
早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，按锁骨，梳头，踮脚走，橄榄油漱口。
上午：敲胆经。
下午：按承山穴。
晚上：睡前拉伸7分钟，下坐角式，按三阴交，手心搓脚心，推肝经，敷面膜。
累计打卡243天！
一起加油！
越自律越自由，越坚持越美丽！
我运动我健康我快乐！！！
