早起第60天，早起已成了一种习惯

2017.04.20 THU.多云有雨  广州

今天是践行早起的第60天。

从开始决定早起，还曾因为寒冷的天气挣扎过好多次，到如今已经春暖花开。60天的时间，我得到了一个可贵礼物，那就是，世界上最贵的闹钟——生物钟。

生物钟，让我的早起成了一种习惯，没有痛苦的挣扎，没有打不完的哈欠。

早起的时间安排，我一直在根据自己的情况做更新迭代，到现阶段，已经固定为英语口语训练，体育锻炼，阅读，听知识新闻。

最近，把自己活成了读书时的状态，除了上班，其他的时间几乎都在上课，写笔记，做作业，迎考试。

我不是在虐自己，只是，不知不觉，早起长成了自己的习惯，学习也成了一种习惯。过程其实并不痛苦。

我明白，我骨子里，是想成为一个优秀的人。

听说过这样一句话：“优秀是一种习惯，不优秀也是一种习惯。”

是啊，你可以习惯早起，习惯睡前阅读，习惯每天写作，习惯天天运动。

也可以习惯睡懒觉，习惯玩网游，习惯吃垃圾食品，习惯游手好闲。

在于我们的选择。作为一个30+的女人，开始改变自己的生活，其实很多人不理解。

我也只能微微一笑，你不懂我，我不怪你，因为我深知，我的内心是什么样子，我的梦想是什么样子，这个世界就将会是什么样子。

今天早上的140分钟是这样度过的：

5：10--5：20  洗漱，准备早餐食材。

5：20--6：00 英语口语。

6：00--6：20 瑜伽。

6：20--7：00 阅读。

7：00--7：20 做早餐，吃早餐，听得到知识新闻

7：20--7：30  化妆，听喜马拉雅

7：30--7：40  拍摄当天的服装搭配。