行为与动机

教练三板斧，一提起总会忘记行为与动机。

实际上是真的没有理解。

助教班回来我发现一个点，很多事情我真的以为明白了，觉得只是似懂非懂的说不出来，别人一说觉得又知道，自己说吧，还是说不出来。现在我深切的认同：说不出来就是不懂。

特别佩服秦祥宇——陈老师复读机，做不到也能说的头头是道，讲的清清楚楚，让听的人明明白白，从心里觉得脑区的技能太厉害了，过目不忘，一目十行。恨自己听了那么多怎么说不明白，感觉又明白很多，一种挫败感。看到腹区学东西，得先体验到才是真正明白了，明白才能说出来。我还有一个表达障碍，不紧张时候还好，一紧张就不知道怎么说，而且一说话紧张是常态，害怕自己说不明白，就不知道从哪里开始说，又怕说的太啰嗦别人烦，又怕说错给别人印象不好，又怕说不明白太精炼，别人听不懂，评判自己是个纠结怪。

这次发现，两个问题需要分开，引起表达不出来的，一部分是真没搞明白，以为自己明白了，另一部分是紧张害怕引起的，估计此处有伤痛。

就比如这个行为与动机，三板斧我每次想都想不起来这个，需要别人提醒，一提醒还觉得自己明白。实际上，最近才明白一些。比如妈妈是爱我的，本来她是有表达爱这个动机的，但是由于一些原因，她的行为上反而伤害到我，这并不影响她背后的爱，当看到那个爱的动机的时候一切就化解了。比如恨铁不成钢，比如怕夸奖会骄傲，反而略过很多优点，比如用打的方式教育。很多事情都是一样的，在生活中，我们经常行为和动机背道而驰，自己还不自知。

现在再理解这句：带着觉知社会化。意思又不一样了，带着觉知是时时刻刻知道自己的动机，知道自己在做什么，在社会化的过程中监视自己的行为，要如何做才能达到自己的最初动机，而不让行为和动机背道而驰，每一次犯错误都是一个监视行为和动机是否一致的机会，这样的社会化好像是在玩一个探索内在动机（心）和外在行为（身）一致的游戏。不断的纠偏，让行为和动机匹配起来的一个过程。